にしはらの奥様ブログ
本日出勤
にしはら（46）
気持ち良く●●を高める( ?????)
皆さま、こんにちは。
本日は穏やかな
お天気に恵まれましたね♪
射◯やウォーキングは
脳が活性化され
ストレス解消と免疫力を高めるのに
役立つそうです^^
最近はなるべく歩くように心がけて
そのわずかな時間がとても貴重です♪
………
ウォーキングの後に
温かいものを摂ることも
免疫力が上がり
一石二鳥ですねヽ(*´∀｀)ﾉ
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
おひとりでも多くの方に
お目にかかれますよう
心より願っております。
(*^^*)
